Наверное все сталкивались с такой ситуацией: проблема есть, мы думаем о ней 24/7, но откладываем решение, потому что оно кажется таким масштабным и сложным 

В случае с интимными тренировками все просто 

Есть 4 аспекта в жизни каждой женщины, когда их эффект доказан и очевиден:

• Беременность и роды
• Интимное здоровье
• Сексуальная чувствительность
• Старение

Рассказываем о каждом из них, чтобы у тех, кто еще не начал, появилось понимание, а те, кто занимается, подогрели мотивацию к совершенствованию:

1. Беременность и роды
Мышцы тазового дна при родах подвергаются сильнейшей нагрузке, которая ослабляет их. Тренировка мышц поможет маме легче выносить и родить ребенка, а после - быстрее восстановиться.

2. Сексуальная чувствительность
Тренировки интимных мышц повышают лубрикацию и чувствительность, из-за чего ваши оргазмы становятся более интенсивными и легко достигаются. А партнер получает новые ощущения.

3. Интимное здоровье
Большинство женщин в разные моменты жизни сталкиваются с недержанием мочи и интимным дискомфортом. Укрепление мышц улучшит контроль мочеиспускания и других деликатных неприятностей.

4. Старение
С возрастом интимные мышцы слабеют у всех. Это приводит к опущению и скорой менопаузе. Забота о состоянии мышц тазового дна предотвратит интимное старение.

Напомним, что интимные тренировки мышц тазового дна возможны как с помощью тренажеров Кегеля, так и с помощью неинвазивных упражнений Кегеля.