С чего начать

блог С чего начать?

Vagiton system

С чего начать?

Женское здоровье

Тренировка интимных мышц - это комплексный процесс, поэтому мы создали линейку тренажеров Кегеля для постепенного повышения уровня упражнений. Укрепить интимное здоровье можно достаточно быстро. Надо лишь изучить свое тело и регулярно тренироваться. Начать знакомиться с телом можно с нашей книгой.

1. Книга Ю. Корнева "Система Вагитон

Книга очень просто и наглядно рассказывает об анатомии и физиологии женщины с позиции тренировки интимных мышц.
А главное, здесь представлена Система Вагитон - гармонично выстроенная, поэтапная методика, которая стала результатом десятилетнего опыта Юрия Корнева в развитии направления тренировки интимных мышц в России.

Система Вагитон - это не только упражнения с тренажерами, интимная гимнастика для женщин, но и работа с телом, и все нюансы подробно описаны в издании. Все эти знания помогают мамам легче пройти беременность и роды - подготовиться к ним и восстановиться после.

"Любая женщина найдет в книге ценные рекомендации и откроет свое тело заново."

Чтобы понять основную идею, Вы можете ознакомиться с краткой версией книги бесплатно по ссылке.

Даже если вы планируете заниматься с инструктором, изучение книги все равно очень желательно.

2. Vagiton DUO

(уровень 1+)

Набор состоит из 2-х наших флагманских тренажеров Кегеля:

1. Vagiton LASER - Лазерный тренажер

Это самый основной тренажер нашей Системы. Он идеален для освоения первого и главного навыка владения интимными мышцами: глубокое втягивание мышц тазового дна.

Осваивая этот навык, вы укрепляете поддерживающий аппарат, сужаете вагинальный канал, улучшаете кровообращение и повышаете эрогенную чувствительность, профилактируете и исправляете опущение органов малого таза.

2. Vagiton GRAVITY - Грузовой тренажер

После освоения навыка глубокого втягивания мышц тазового дна, полученного с лазерным тренажером, лучше сразу усложнять задачу, постепенно добавляя к шарику нагрузку. Так Вы быстрее укрепите мышцы тазового дна.

Удержание груза при глубоко втянутых мышцах с грузовым - это лучшее упражнения для укрепления мышц тазового дна (в частности, тренировки силы вагинального сжатия, которое очень ценится партнером в сексе).

Есть 2 размера тренажера DUO:

DUO M 35мм или DUO S 30мм

Большой диаметр (35мм) применяется в период послеродового восстановления или при ослабленных мышцах тазового дна, а малый (30мм) - если Ваши интимные мышцы в нормальном тонусе, или Вы не рожали.

Выбрать

3. Vagiton BALL

(уровень 1)

После отработки навыка, полученного с лазерным тренажером Кегеля (DUO и LASER), в течение дня, применяются известные всем вагинальные шарики Кегеля. Интимным тренировкам как правило нужно укромное место, а вот вагинальные шарики комфортно применять и в повседневном режиме - при других занятиях, прогулках или даже за рабочим местом :)

Мы вывели 4 оптимальных веса шариков. По словам девушек, благодаря этому шарик хорошо ощущается, а мышцы действительно развиваются.
Удобный и приятный силиконовый кейс позволит комфортно хранить шарик, а Вы сможете тренироваться, где вам комфортно.

Если Вы никогда не занимались, и интимные мышцы пока ослабленные, то лучше взять шарик 30мм 65 грамм или 35мм 100 грамм.
Если же Вы знаете, что интимные мышцы в тонусе (от гинеколога или по результатам своих тренировок), то можно взять шарик 35мм 120 грамм или 30мм 77 грамм.
Выбрать

4. Expander

(уровень 2)

Вагинальный Тренажер с мобильным приложением продвинутого уровня, к которому мы рекомендуем приступать после освоения базовых навыков работы интимными мышцами с лазерным тренажером.

Наш смарт тренажер Кегеля имеет 10 уровней тренировки. Чем более жесткую пружину вы вставляете в тренажер, тем сложнее уровень.

Представьте себе обычный эспандер. Все - то же самое, Вы лишь выбираете уровень жесткости, сжимаете эспандер мышцами тазового дна и получаете наглядный отчет о тренировке на экране смартфона!

Приложение UpLife Expander доступно на iOS версии 14.3+ и Android версии 12+.

5. Vagiton PNEUMO

(уровень 2)

Пневматический тренажер Кегеля продвинутого уровня. К нему тоже лучше приступать после освоения базовых навыков работы интимными мышцами с лазерным тренажером. При этом даже начинающим можно и нужно делать с ним приятный вагинальный массаж.

Тренажер помогает решить проблемы интимного дискомфорта и улучшить сексуальную чувствительность. Упражнения с нашим тренажером Кегеля развивают вагинальную стенку и усиливают кровоборащение в малом тазу.

Больше всего в PNEUMO девушкам нравится то, что они могут отрабатывать сжатия в сексуальных позах в движении. Это переводит ваши ощущения на новый уровень.

В составе тренажер есть 2 типа вагинальных камер для разных упражнений:

Тренировка с эластичной прозрачной вагинальной камерой

- Вагинальный массаж, который мы рекомендуем выполнять с самого начала тренировок
- Тренировка Полного вагинального сжатия, подразумевающего сжатие всего вагинального канала (мышцы тазового дна плюс повышенное внутрибрюшное давление)
- Одновременное сочетание массажа и Полного вагинального сжатия

Тренировка с датчиком Кегеля

- Развивает силу сжатия мышц тазового дна
- Укрепляет ягодичные мышцы и внутренние мышцы таза

Для удобства освоения нашей Системы мы собрали тренажеры в 2 комплекта - Базовый и Полный, которые приобретать выгоднее, чем каждый тренажер по отдельности.

Базовый комплект

(уровень 1+)

Состав:

- Vagiton DUO
- Vagiton BALL
- Книга Система Вагитон
- Линейка Система Вагитон

~~7530~~ 6400 р.

С этим комплектом Вы сможете сразу приступить к двум уровням тренировок.

Базовый уровень

Продвинутый уровень

- Тренировка силы мышц тазового дна удержанием грузового тренажера с весом из набора Vagiton DUO

Выбрать

Полный комплект

(уровень 1+2)

Состав:

- Vagiton DUO
- Vagiton BALL
- Vagiton PNEUMO
- Книга Система Вагитон
- Линейка Система Вагитон
- Силиконовая трубка

~~15215~~ 12150 р.

С Полным комплектом Вы сможете выполнять все упражнения Системы Вагитон и быстрее переходить от уровня к уровню.

Базовый уровень

- Изучение Системы Вагитон по книге

- Освоение базового навыка глубокого втягивания мышц тазового дна с лазерным тренажером из набора Vagiton DUO

- Отработка навыков втягивания мышц тазвового дна с вагинальным шариком Vagiton BALL

- Вагинальный массаж с тренажером Vagiton PNEUMO

- Тренировка техники всасывания (уддияны и наули) с трубкой

Продвинутый уровень

- Тренировка силы мышц тазового дна удержанием грузового тренажера с весом из набора Vagiton DUO. А также вы можете докупить GRAVITY Pro диаметром 25мм для усложнения данного упражнения.

- Выполнение "Полного вагинального сжатия" и "Сопротивления" с тренажером Vagiton PNEUMO

- Тренировка силы мышц тазового дна, ягодиц, приводящих мышц ног, с датчиком Кегеля

Выбрать