Набор тренажеров Кегеля Vagiton DUO
Модель: VAGITON DUO
-940x623.png)
Диаметр тренажеров Duo
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Тренажеры Vagiton являются медицинскими изделиями и зарегистрированы в установленном порядке (рег. удостоверения Росздравнадзора). Не являются лекарственным средством.
Использование без врачебной консультации при наличии заболеваний органов малого таза, в период беременности и в первые 6–8 недель после родов не рекомендуется.
как тренироваться Инструкция - ЛАЗЕР
- Включите лазерную указку и вставьте ее в держатель на конце тренажера, а его вставьте в вагину так, чтобы он оказался выше сжатия мышц (чуть выше сужения входа в вагину).
- Встаньте напротив стены на максимальном расстоянии, но не менее 2-х метров и направить лазерную точку на стену. Ноги расставьте так, чтобы стержень и держатель лазерной указки не касались внутренней поверхности бедер.
- Сохраняя неподвижную позу, втяните анус и сожмите вход в вагину, не включая в работу ягодицы, ноги, живот, не задерживая дыхание и, не повышая внутрибрюшное давление.
- Если все сделали правильно, лазерная точка пойдет вниз тем дальше, чем глубже втянуты мышцы тазового дна. Если расслабите анус и сжатие входа в вагину, точка пойдет обратно вверх.
- Во время втягивания старайтесь опустить точку ниже, а во время расслабления – поднять выше.
Инструкция
как тренироваться Инструкция - ГРАВИТИ
- Вставьте смазанный вагинальной смазкой шарик тренажера так, чтобы он оказался выше сжатия мышц (преодолел сужение входа в вагину)
- Заранее поставьте груз на пол между ступней (обычно это бутылка воды).
- Слегка согнув ноги в коленях, подцепите крючок цепи за петлю тренажера.
- Максимально глубоко втянув мышцы тазового дна, распрямите ноги и оторвите бутылку от пола.
- Подержите вес 10-15 секунд, продолжая максимально втягивать мышцы тазового дна.
- Когда мышцы устанут, согните ноги и поставьте бутылку на пол и только потом расслабьте мышцы
Если в результате упражнений стало получаться удержание 1,5-2 кг, то можно уменьшать размер тренажера. Чем меньше диаметр шарика и чем больше вес удерживаемого груза, тем сильнее мышцы.
как пользоваться Что в комплекте?
- Лазерный Тренажер (ЛАЗЕР)
- Лазерная указка
- Грузовой Тренажер (ГРАВИТИ)
- Крышка для бутылочки, 28 мм
- Шариковая цепочка с держателем для груза
- Ограничитель для регулировки длины цепочки
- Кейс для хранения
- Инструкция
ДУО 35 мм включает тренажеры ЛАЗЕР 35 мм и ГРАВИТИ 35 мм.
ДУО 30 мм включает тренажеры ЛАЗЕР 30 мм и ГРАВИТИ 30 мм.
Как выбрать?
-
ДУО 35 мм подойдет, если Вы никогда не занимались, и интимные мышцы скорее всего пока ослаблены по заключению гинеколога, либо в период послеродового восстановления.
-
ДУО 30 мм подойдет, если Вы не рожали, либо Ваши мышцы в нормальном тонусе по заключению гинеколога.
Как ухаживать?
Рекомендуем обрабатывать тренажер до и после тренировок антисептиком либо теплой водой с мылом.
Характеристики
- Тренажер Кегеля ЛАЗЕР - медицинский силикон
- Тренажер Кегеля ГРАВИТИ - медицинский силикон
- Цепочка для груза - пластик АБС
- Лазерная указка - сталь
- Тренажер Кегеля ЛАЗЕР - 1 шт
- Тренажер Кегеля ГРАВИТИ - 1 шт
- Лазерная указка – 1 шт
- Крышка для бутылки (груз) 28 мм - 1 шт
- Цепочка с держателем - 1 шт
- Ограничитель для регулировки длины цепочки - 1 шт
- Кейс для хранения – 1 шт
- Инструкция – 1 шт
- Обрабатывайте тренажер после тренировок антисептиком либо теплой водой с мылом.
- Берегите тренажер и не роняйте - все это может вызвать повреждения и деформацию тренажера.
- Аккуратно извлекайте указку из держателя. Заряда указки хватает на 30 минут тренировки. Так что лучше заряжайте ее сразу после занятий.
- Цепочка имеет предельную нагрузку и предназначена для работы с не очень большими весами
- При восстановлении после родов
- При нарушениях менструального цикла
- При слабости мышц тазового дна
- При низкой эрогенной вагинальной чувствительности
- При недержании и другом интимном дискомфорте
- При начальных степенях опущения органов малого таза
- Тренажер Vagiton «ДУО» (ТУ 9398−002−0115936351−2013).
- Регистрационное удостоверение РОСЗДРАВНАДЗОРа РФ: РЗН 2014/1905
- Патент на полезную модель № RU 71555 от 2007г. Патентообладатель Корнев Ю.О.
- Беременность
- Крайние стадии опущения
- Воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства
- Запрет генитального секса по медицинским показаниям
- ЗППП
Мы рады ответить на интересующие вас вопросы
Описание
Vagiton DUO — комплексный подход к тренировке мышц тазового дна
Современные упражнения для интимных мышц требуют не только регулярности, но и правильной методики. Именно поэтому комплект тренажеров Кегеля Vagiton DUO стал удобным решением для женщин, которые хотят заниматься дома и постепенно увеличивать нагрузку без лишних покупок. В набор входят сразу два устройства, дополняющих друг друга: один помогает освоить технику сокращений, второй — перейти к тренировкам с сопротивлением. Покупка набора выгоднее, чем приобретение изделий по отдельности: экономия составляет около 15%. Кроме того, пользователь получает единую систему тренировок, разработанную для поэтапного укрепления мышц тазового дна.
Что входит в комплект DUO
DUO Vagiton объединяет два тренажера, которые используются последовательно.
Первый — LASER. Это базовый тренажер с системой обратной связи, помогающий научиться правильно включать мышцы тазового дна и осваивать глубокое втягивание. Световой индикатор показывает качество выполнения упражнений, благодаря чему тренировки становятся понятными даже для новичков. Подробнее о модели LASER.
Второй — GRAVITY. Это грузовой тренажер для постепенного увеличения нагрузки и развития силы интимных мышц. После освоения техники с LASER можно переходить к более интенсивным упражнениям с сопротивлением. Подробнее о модели GRAVITY.
Такой набор тренажеров Кегеля позволяет выстроить полноценную систему тренировок: сначала формируется правильная техника, затем мышцы получают прогрессивную нагрузку для закрепления результата.
Какой комплект DUO выбрать
Мы предлагаем два варианта набора.
DUO 35 мм включает LASER 35 мм и GRAVITY 33 мм. Такой вариант подходит женщинам, которые никогда раньше не занимались, находятся в периоде восстановления после родов или имеют сниженный тонус мышц тазового дна.
DUO 30 мм включает LASER 30 мм и GRAVITY 28 мм. Этот вариант рекомендуется тем, у кого уже есть подготовка, нормальный тонус мышц или опыт тренировок.
Если есть сомнения с выбором, лучше начинать с более крупного размера. Особенно это актуально для женщин после родов и при диагностированном гипотонусе.
Как тренироваться с DUO
Первые 4–6 недель рекомендуется использовать LASER. За это время формируется правильная техника сокращений, развивается навык глубокого втягивания и появляется понимание работы мышц тазового дна.
После освоения базы можно переходить к GRAVITY. Грузовой тренажер создает дополнительную нагрузку и помогает укреплять мышцы более эффективно.
Оптимальная схема занятий — 3–5 тренировок в неделю по 15–20 минут. Регулярность важнее длительности: умеренные, но системные занятия дают более стабильный результат.
Преимущества покупки комплектом
Покупая тренажеры Кегеля комплектом, женщина получает сразу несколько преимуществ:
- экономию около 15% по сравнению с отдельной покупкой;
- единую методику тренировок;
- плавный переход от базовых упражнений к продвинутым;
- полноценный комплект для тренировки мышц тазового дна без необходимости докупать дополнительные аксессуары;
- одно регистрационное удостоверение и общую гарантию.
Кроме того, в набор входят кейс для хранения, цепочка для регулировки нагрузки и подробная инструкция. Посмотреть другие комплекты со скидкой.
Кому подойдет комплект DUO
Два тренажера Кегеля в одном наборе подойдут женщинам, которые хотят системно подойти к тренировкам и сразу получить все необходимое.
Комплект особенно рекомендуется:
- после родов;
- при снижении тонуса мышц тазового дна;
- для профилактики возрастных изменений;
- при желании повысить чувствительность и улучшить качество интимной жизни;
- в качестве полезного подарка маме, сестре или подруге после родов.
Частые вопросы
В среднем переход занимает 4–6 недель регулярных тренировок. Все зависит от исходного тонуса мышц и скорости освоения техники.
Да, но обычно это не требуется. Эффективнее придерживаться последовательной схемы: сначала освоение техники, затем работа с нагрузкой.
Набор выгоднее за счет скидки и того, что все элементы системы уже входят в комплект.
Да, это практичный и полезный подарок для женщин, которые заботятся о здоровье и восстановлении после родов.
Новичкам чаще рекомендуют DUO 35 мм, особенно после родов или при слабом тонусе мышц.
клиентов
-200x200.png)
