Грузовой тренажер Кегеля Vagiton GRAVITY
Модель: VAGITON GRAVITY
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Тренажеры Vagiton являются медицинскими изделиями и зарегистрированы в установленном порядке (рег. удостоверения Росздравнадзора). Не являются лекарственным средством.
Использование без врачебной консультации при наличии заболеваний органов малого таза, в период беременности и в первые 6–8 недель после родов не рекомендуется.
как тренироваться? Инструкция
- Вставьте смазанный вагинальной смазкой шарик тренажера так, чтобы он оказался выше сжатия мышц (преодолел сужение входа в вагину)
- Заранее поставьте груз на пол между ступней (обычно это бутылка воды).
- Слегка согнув ноги в коленях, подцепите крючок цепи за петлю тренажера.
- Максимально глубоко втянув мышцы тазового дна, распрямите ноги и оторвите бутылку от пола.
- Подержите вес 10-15 секунд, продолжая максимально втягивать мышцы тазового дна.
- Когда мышцы устанут, согните ноги и поставьте бутылку на пол и только потом расслабьте мышцы
Если в результате упражнений стало получаться удержание 1,5-2 кг, то можно уменьшать размер тренажера. Чем меньше диаметр шарика и чем больше вес удерживаемого груза, тем сильнее мышцы.
Инструкция
как пользоваться Что в комплекте?
В комплект ГРАВИТИ входят:
- Тренажер - 3 шт:
- 35 мм;
- 30 мм;
- 25 мм;
- Крышка для бутылочки 28 мм
- Шариковая цепь с держателем
- Ограничитель для регулировки длины цепи
- Футляр для хранения
- Инструкция
Тренажер сделан из медицинского силикона и безопасен для слизистой. При этом рекомендуем обрабатывать его после тренировок антисептиком либо теплой водой с мылом.
На тренажер действует гарантия 1 год. Мы обязательно его заменим, если в этот период случится что-то непредвиденное.
как оценить Прогресс
Если в результате упражнений стало получаться удержание 1,5-2 кг, то можно уменьшать размер тренажера. Чем меньше диаметр шарика и чем больше вес удерживаемого груза, тем сильнее мышцы.
Тренировка мышц тазового дна с грузом - уже супер-достижение. Если Вы удерживаете большой вес с тренажером 25 мм, это значит, что Ваши мышцы в прекрасном тонусе!
Лучше не переусердствовать с нагрузками, ведь каменные мышцы ничем не лучше слабых :)
Характеристики
- Тренажер: мед. силикон "мягкий на ощупь" (soft-touch), допущенный к контакту со слизистой
- Шариковая цепь, держатель, ограничитель: полимер - АБС
- Колпачок для ПЭТ емкости: полимер - ПЭ
- Грузовой тренажер ГРАВИТИ - 3 шт: 33 мм; 28 мм; 25 мм
- Крышка для ПЭТ емкости 28 мм - 1 шт
- Шариковая цепь с держателем - 1 шт
- Ограничитель для регулировки длины цепи - 1 шт
- Футляр для хранения – 1 шт
- Инструкция – 1 шт
- Рекомендуем обрабатывать тренажер после тренировок антисептиком либо теплой водой с мылом.
- Берегите тренажер и не роняйте - все это может вызвать повреждения и деформацию тренажера.
- Храните его при комнатной температуре и оберегайте от пыли.
- Гарантийный срок тренажера - 1 год с момента покупки.
- Слабость мышц тазового дна
- Недержание мочи, связанное со слабостью мышц малого таза
- Нарушение менструального цикла
- Низкая эрогенная вагинальная чувствительность
- Послеродовой период
- Опущение органов малого таза
- Тренажер Vagiton «Гравити» ТУ 9398-002-0115936351-2013.
- Регистрационное удостоверение РОСЗДРАВНАДЗОРа РФ: РЗН 2014/1912
- Беременность
- ЗППП
- Воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства
- Запрет генитального секса по медицинским показаниям
Мы рады ответить на интересующие вас вопросы
Описание
Vagiton GRAVITY — тренировки мышц тазового дна с прогрессивной нагрузкой
Современный грузовой тренажер Кегеля — это устройство для укрепления мышц тазового дна с помощью удержания дополнительного веса. По принципу действия он напоминает вагинальные конусы: мышцы рефлекторно сокращаются, чтобы удержать тренажер внутри. Однако GRAVITY отличается более гибкой системой нагрузки и возможностью постепенно увеличивать сложность тренировок. Именно поэтому тренажер Кегеля с грузами считается следующим этапом после освоения базовой техники интимного фитнеса.
GRAVITY разработан для женщин, которые хотят не просто поддерживать тонус, а системно развивать силу мышц тазового дна. Благодаря сочетанию разных размеров и возможности регулировать нагрузку тренировки становятся похожими на работу с гантелями в обычном фитнесе — мышцы укрепляются через сопротивление.
Принцип работы: прогрессивная нагрузка
Во время тренировки мышцы тазового дна удерживают шарик тренажера во втянутом положении. Дополнительный вес создает сопротивление, из-за чего мышцы работают активнее. По мере прогресса нагрузка постепенно увеличивается: можно уменьшать диаметр шарика или повышать вес удерживаемого груза.
Такой подход помогает развивать силу и выносливость мышц без резких перегрузок. По сути, это аналог силовой тренировки: чем выше сопротивление, тем интенсивнее работа мышц. Именно поэтому тренажер Кегеля с весом подходит женщинам, которые хотят перейти на более продвинутый уровень тренировок.
Сменные грузы и их применение
В комплект Vagiton GRAVITY входят три тренажера разного диаметра:
- 33 мм;
- 28 мм;
- 25 мм.
Также в набор входят шариковая цепочка с держателем груза, ограничитель длины цепочки, крышка для бутылочки 28 мм, футляр для хранения и инструкция.
Система позволяет постепенно усложнять тренировки. Сначала используются более крупные размеры, которые проще удерживать. Затем, по мере укрепления мышц, можно переходить на меньший диаметр. Чем меньше шарик и выше нагрузка, тем интенсивнее тренировка.
Такой тренажер Кегеля со сменными грузами помогает выстраивать прогрессию без резких переходов и делает занятия более контролируемыми.
Кому подходит GRAVITY
Vagiton Gravity рекомендуется женщинам, которые уже освоили базовые навыки тренировки интимных мышц и готовы перейти к нагрузке с сопротивлением.
Тренажер подойдет:
- женщинам после этапа тренировок с LASER;
- в период восстановления после родов;
- тем, кто привык к спортивным нагрузкам и понимает принцип постепенной прогрессии;
- при длительном снижении тонуса мышц тазового дна.
Начинающим лучше сначала освоить технику сокращений с помощью тренажера LASER.
Как пользоваться тренажером GRAVITY
Перед тренировкой тренажер необходимо обработать теплой водой с мылом или антисептиком.
Далее порядок действий выглядит так:
- Установить тренажер комфортного диаметра.
- Закрепить груз на цепочке.
- Принять вертикальное положение.
- Удерживать тренажер за счет сокращения мышц тазового дна.
- Постепенно увеличивать время тренировки и нагрузку.
Начинать рекомендуется с минимального веса и коротких занятий по 10–15 минут. По мере укрепления мышц можно увеличивать продолжительность и переходить на меньший диаметр шарика.
GRAVITY vs вагинальные шарики vs LASER
Обычные вагинальные шарики создают пассивную нагрузку и подходят скорее для знакомства с тренировками. Подробнее о вагинальных шариках Кегеля.
LASER помогает научиться правильно включать мышцы благодаря обратной связи. GRAVITY используется уже для силовой тренировки и развития выносливости. Если LASER отвечает за технику, то грузовой тренажер — за прогрессивную нагрузку и дальнейший рост результатов.
Комплект LASER + GRAVITY со скидкой доступен к продаже на официальном сайте, маркетплейсах и в магазинах «Золотое Яблоко», «Лэтуаль».
Технические характеристики:
- материал: медицинский силикон;
- дополнительные элементы: медицинская сталь;
- диаметр: 25, 28 и 33 мм;
- уровень сложности: 3 (продвинутый);
- регистрационное удостоверение Росздравнадзора;
- гарантия: 1 год.
Подробнее о том, как выбрать тренажер Кегеля.
Частые вопросы
GRAVITY создает регулируемую нагрузку за счет дополнительного веса и рассчитан на более продвинутые тренировки.
Рекомендуется начинать с минимальной нагрузки и наиболее комфортного диаметра.
Обычно достаточно 10–20 минут за тренировку в зависимости от подготовки.
Можно, но большинству женщин проще сначала освоить технику сокращений с LASER.
Тренировки мышц тазового дна помогают поддерживать тонус и могут использоваться как часть профилактики опущения органов малого таза.
Да, вертикальное положение считается одним из самых эффективных для тренировок с нагрузкой.
клиентов
-200x200.png)
