Полезные факты о витамине D

Всегда приятно рассказать о солнце, а еще полезнее - о том, как оно на нас влияет!

3 совета по питанию для сексуальности

Как поешь, так и насладишься? :)

Не секрет, что качество интимной близости сильно зависит от возбуждения. Однако возб...

Читать

6 правил восстановления после родов

Как восстанавливаться после родов?

Роды - долгожданный, но, прямо скажем, пугающий процесс. Для девушек, особенно в п...

Читать

4 примера, когда тренировки точно помогут

Наверное все сталкивались с такой ситуацией: проблема есть, мы думаем о ней 24/7, но откладываем решение, потому что оно кажетс...

Читать

Почему нельзя путать LASER и GRAVITY?

Многие девушки правшивают нас, в чем разница двух тренажеров. Рассказываем, к чему это привело.

LASER (лазерный трена...

Читать

Как сохранить интимную близость в беременность?

Учитывая токсикоз и многие другие препятствия, казалось бы, это вообще не самое удобное время для удовольствий. Однако, каждая ...

Читать

С чего начать?

Тренировка интимных мышц - это комплексный процесс, поэтому мы создали линейку тренажеров Кегеля для постепенного повышения уро...

Читать

Вагинальные шарики: как выбрать?

Рассказываем, какие вагинальные шарики бывают, а какие лучше выбрать.

Половинчатые

Как правило, пластиков...

Читать

Что не так с тренажером ТП Муранивского?

Кто такой Владимир Муранивский?

В России и СНГ тема интимных мышц получила мощный толчок благодаря деятельности В.Л. ...

Читать

Упражнения Кегеля - заблуждения

Есть мнение, даже среди специалистов, что упражнения Кегеля - это прерывание мочеиспускания. По крайней мере так их описывают р...

Читать

Миостимуляция в тренировке интимных мышц

Мы посчитали важным разбраться в теме, так как естественный эффект миостимуляции в развитии мышечного аппарата все еще не ...

Читать

Sexual wellness - тренд или реальность

Не так давно современные бренды типа Золотого Яблока взяли на вооружение термин sexual wellness, чтобы элегантно ввести в свой ...

Читать

5 стадий отношения к интимным тренировкам

Начиная с пандемии 2020 мы с вами потихоньку становимся экспертами в психологии и учимся относиться к внешним обстоятельствам с...

Читать

Как окситоцин стал "гормоном любви"?

Исторически окситоцин считался самым важным репродуктивным гормоном, который помогает женщине легче переносить беременность и р...

Читать

Что происходит с зубами у беременных?

Стоматолог рассказывал тебе об этом?

Ученые давно следят за тем, как беременность влияет на женский организм. Похоже ...

Читать

Как маме быть со стрессом?

Мы привыкли больше думать о послеродовой депрессии, но перед родами женщина тоже сталкивается с большим количеством стресса. Уч...

Читать

Ольга Зеленко. Интим-йога

Прежде всего хочу сказать, что название интим-йога или йога для женщин – это условное название. Не существует специальной...

Читать

Екатерина Воронцова. Как правильно дышать?

Обучаясь на инструктора по системе Вагитон, я знать не знала, что это так сложно. Это не просто подтянем мышцы тазового дна и п...

Читать

Анастасия Бондаренко. Симуляция оргазма - ложь во спасение?

Эх, спасибо клиенткам, подбрасывают все новые темы для рассуждений.

Итак, симуляция оргазма. По статистике от 63 до 9...

Читать

Зачем читать книгу Система Вагитон?

Почему важно прочитать про интимные тренировки?

Тренировка интимных мышц все еще довольно редкая тема в женских разгово...

Читать

Когда интимным мышцам точно нужна растяжка?

Мы много рассказываем вам про тренировки интимных мышц. Это предполагает их регулярное напряжение и сокращение. В идеальном мир...

Читать

7 самых важных женских гормонов

Все ли мы о них знаем?

Кажется, первые ассоциации при слове гормоны - это слова мамы про подростковые выкрутасы и сексу...

Читать